スマートデリ: あららコラ夢

スマートデリ

株式会社スマイルダイナー

　　　　　『　Smartdeli スマートデリ　』　

3種類をタメしてみましたよ。

この商品、ニチレイフーズさんがネットなどで
販売している”オールインワン”の冷凍惣菜セットなんです。

私の周辺にも糖尿病で食事制限をしている人が多くて、
以前に、
冷凍の食事があるようなんだけど・・どうなの？
と、聞かれたことがあったりして、興味があったので、
早速タメすことにしました。

　炭火焼き鶏のつくねセット

鶏のつくねは、鶏肉と鶏の軟骨を合わせて挽いた
食感の良い挽き肉に青ねぎを加え、炭火で
香ばしく焼き上げているそうです。

・鶏つくね
　の下にはキャベツ
・厚焼き卵
・オクラの含め煮
・いんげんのごま和え
・たけのことわかめの煮物
・さつまいもの小豆がけ
・きんぴらごぼう
・菜の花のピーナッツ和え

310kcal　で、食塩相当量　2.4ｇ　です。

この日は、
市販品の素を使った
おこわ　約180ｇ　（計算が難しいので推定　400ｋｃｌくらい）　
を追加して、
これで　たぶん710kcal くらいになります。

このセットの中で、
私が一番美味しそう～♪と思ったのがコレです。
目でも美味しい！
この彩りの良さが気に入ったのですが、
お味もなかなかGoodです。

ただひとつだけ・・
キャベツの冷凍ものは、苦手だなぁ～と感じました。
贅沢をいえば、
インゲンの水っぽさ、オクラの食感も、
もう少し改善されたら、うれしいかな～～ですね。

　豚肉のしょうが焼きセット

豚のしょうが焼きは、秘伝の技法で
やわらかく仕上がっているそうです。

・豚肉のしょうが焼き
の下には
・キャベツといんげんのしょうが炒め

・たまねぎとピーマンとイシカリワカサギのマリネ
・ほうれん草と錦糸卵の和え物
・ビーフンとにんじんといんげんの和え物
・さつまいもの小豆がけ

220kcal　で、食塩相当量　1.9ｇ　です。

この日は、
ごはん　約130ｇ　（192kcal）　を追加して、
これで　412kcal となります。
※ごはんのカロリーは、ネット検索により、
　某サイトの栄養価成分表をもとに計算しました。

ワカサギの旨みは感じられなくて、
臭みだけが印象に残ったのを除けば、
思ったより野菜の食感もあって、
100点満点の60点といったところかしら。
やっぱり、キャベツは苦手。

　ハンバーグトマトソースセット

トマト味のソースは、地中海の田舎町にある、
マンマ（イタリア語でお母さん）の味が売りの
食堂をイメージして作られているそうです。

・ハンバーグトマトソースがけ
　付け合せににんじん、いんげん
・ペンネとばれいしょのカレーソースがけ
・かぼちゃサラダ
　(かぼちゃ、たまねぎ、にんじん、とうもろこし、グリンピースその他）
・なすと枝豆のバジルソース和え
・ほうれん草のソテー

310kcal　で、食塩相当量　1.7ｇ　です。

この日は、
ごはん　約130ｇ　（192kcal）　を追加して、
これで　502kcal となります。

全体的に薄味ですが、お味はまあまあ。　
付け合せの人参が硬くて、これだけを皿にとり
ラップをかけてレンジで10秒加熱しましたが、
ゴリゴリ感に変化は無しでした。
素材自体に問題があったのかな？
この人参は論外ですが、
冷凍特有のベチャッと感が出てしまった
ほうれん草といんげんは、妥協できる範囲内です。