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2017年12月26日 (火)

スーパー大麦がゆ 鶏とホタテのだし仕立て

味の素 

スーパー大麦がゆ 鶏とホタテのだし仕立て

P1020547_2           画像をクリックすると大きくなります。
               

レンジでそのまま温めるだけですぐできる
個食パウチのおかゆです。
国産コシヒカリに腸の奥まで届く食物繊維を含む
スーパー大麦を配合し、鶏とホタテのだしで
炊いているので、おいしく健康的な主食が
毎日楽しめます。

スーパー大麦「バーリーマックス(TM)」は、
オーストラリア連邦科学産業研究機構が開発した
大麦です。

一般の大麦に比べて約2倍の総食物繊維量を含む
スーパーフードです。

3つの食物繊維
(フルクタン、β‐グルカン、レジスタントスターチ)を含み、
"腸の奥"まで届きます。

P1020555        トッピングは、家にあった鮭フレークと糸みつばです。

裏面を上にして、600wの電子レンジで
1分30秒温めるだけなので、カンタンです。

我が家のも600wなんですが、1分30秒ではぬるかったので、
ご自宅のレンジと相談しながら、好みの時間を決めるのが
いいと思います。

スーパー大麦がプチプチで、香ばしく美味しいです。
一般的なおかゆと違って、よぉ~く噛んで食べるおかゆです。
ダイエットのためにも、肝心のスーパー大麦の効果を
最大限に生かすためにも噛む事が大事なおかゆですね。

1人前 250g 110kcal
食べごたえがありますよ。

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