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2019年5月20日 (月)

からだシフト  その2

三菱食品
『 からだシフト  』

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年々 ダイエットしにくいカラダになってきて、
ゆるめの糖質制限から始めてみようかと
食品の糖質量がわかるハンドブックを購入した
タイミングでした。
お好み焼き粉とホットケーキミックスは、 
これで糖質50%offなの?というくらい普通に使えます。
つゆは、糖質80%offになると、こうなっちゃうのかという感じで、
いろいろ使っては見ましたが、しっくりこなくて・・。
お好み焼きソースは、サラサラで、
お好み焼き用と思うと「?」ですが、
ウスターだと思うと違和感なく使えす。

なにより「からだシフト 」の助けもあって、
1日100gずつですが確実に体重が減って、
体脂肪率にも変化が出てきたのがうれしいです。

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